2017년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 28일:
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768 kcal
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지방: 29.66g | 단백질: 65.42g | 탄수화물: 63.47g.
아침 식사: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 점심 식사: Blanc de Dinde, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf. 저녁 식사: Blanc de Dinde, Soupe de Légumes, Oeuf. 간식/기타: Tomates Cerises, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. 더보기
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2239 kcal
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운동:
Velo - 16 분, 책상 업무 - 9 시간, 운전 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 14 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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