2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
|
1614 kcal
|
지방: 64.01g | 단백질: 60.57g | 탄수화물: 206.09g.
아침 식사: Pêches, Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Café, Eau, Pain Blanc Grillé, Rigoni di Asiago Nocciolata, Monoprix Beurre Doux, Thé Vert. 점심 식사: Reine Claude, Thé Vert, Herta Bacon Tranches Fines, Danone Yaourt Nature Velouté, Dal. 저녁 식사: Basilic, Poivre Noir, Huile d'Olive, Sel, Auchan Mozzarella, Tomates. 간식/기타: Glaces au Chocolat, Adélie Sorbet Cassis. 더보기
|
|
1591 kcal
|
운동:
설거지 - 4 분, TV 시청 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 4 분, 휴식 - 14 시간 27 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|