2017년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 27일:
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1051 kcal
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지방: 26.79g | 단백질: 100.90g | 탄수화물: 100.82g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Grancereale Classico. 점심 식사: Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate), Rucola, Petto di Tacchino, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Patate, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Galletta di Riso Soffiato, Conad Sottiletta, Cetriolo (senza Buccia), Le Naturelle Albume d'uovo. 간식/기타: Latteria Yogurt Magro Bianco, Mandorle, Pesca. 더보기
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1697 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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