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800 calories yesterday with 300 calorie workout and weight stayed the same 😡
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55.0 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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827 kcal
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지방: 26.29g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 102.24g.
아침 식사: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Tomatoes, Zucchini, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Contadina Crushed Tomatoes. 저녁 식사: Kirkland Signature Frozen Shrimp. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Fuji Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, thinkThin Unwrapped Protein Bites. 더보기
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1508 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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