2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
|
1419 kcal
|
지방: 36.37g | 단백질: 162.93g | 탄수화물: 108.72g.
아침 식사: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|