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Petit-déjeuner: Porridge à la cannelle Compote de banane maison
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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851 kcal
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지방: 22.49g | 단백질: 33.29g | 탄수화물: 194.69g.
아침 식사: Favrichon Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Café, Kraft Philadelphia Light Nature. 점심 식사: Favrichon Muesli Croustillant Pomme Cannelle, Les Croisés Chèvre Frais, Carrefour Le Carré, Taillefine Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Boulangerie Artisanale Pain de Seigle (Farine Complète), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Ratatouille, Pomme. 저녁 식사: Boulangerie Artisanale Pain de Seigle (Farine Complète), Melon, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Boursin Ail et Fines Herbes, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés, Auchan Pâtes Lasagnes. 간식/기타: Raisins, Jardin Bio Infusion, Café. 더보기
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1380 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 32 분, 휴식 - 15 시간 28 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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