2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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1268 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 102.68g | 탄수화물: 84.15g.
아침 식사: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Schwarztee, Rohmilch, Tomaten, Omelett oder Rührei. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Bofrost Bratkartoffeln, Zander. 저녁 식사: Weißwein, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Ostsee Fisch Bismarckhering. 더보기
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2737 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간 30 분, 스탠딩 - 1 시간, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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