2017년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 26일:
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1687 kcal
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지방: 76.16g | 단백질: 80.60g | 탄수화물: 191.15g.
아침 식사: Своя Линия Ряженка, Яготинська Ряжанка 4%, Кохана Гранола, Мёд. 점심 식사: АТБ Кокосовая Стружка, Мак Дак Отруби, Волошкове Поле Кефир Нежирный. 저녁 식사: Масло Грецкого Ореха, Хек Запеченный, Жареный Тофу, Болгарский Перец, Лук, Яйцо Всмятку, Баклажаны Гриль, Помидоры, Руккола. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Персики. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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