2010년 02월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 27일:
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3346 kcal
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지방: 124.29g | 단백질: 134.41g | 탄수화물: 423.74g.
아침 식사: Cornbread (Home Recipe), Chili with Beans (Canned), Flour Tortilla, EB Egg. 점심 식사: Chow Mein, Steamed Rice, Cream Cheese Rangoon, Thai Cashew Chicken, Orange Chicken, Black Pepper Chicken. 저녁 식사: almonds, corn bread, chicken breast, brown rice . 간식/기타: Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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3383 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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