2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 75 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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3120 kcal
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지방: 120.16g | 단백질: 129.71g | 탄수화물: 372.23g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Choco Rice Perls. 점심 식사: Tee mit Milch und Zucker, Nutella Nutella, Aldi Hänchenbrustfilet, Aldi Käseaufschnitt, Getoastetes Weißbrot. 간식/기타: Bravo Kessel Chips Sweet Chili, Burger King Chicken Nugget Burger, Myprotein BCAA. 더보기
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2466 kcal
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운동:
섹스 - 25 분, 국민체조 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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