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Die dunkle Seite hat mich verführt. Die Schoki lag seit Ende März in meinem Zimmer und heute habe ich die Hälfte verdrückst, hab ein schlechtes Gewissen 😱😫
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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1960 kcal
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지방: 123.63g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 169.43g.
아침 식사: Rasting Kalbfleischwurst, Le Tartare Feine Kräuter, Scheibletten, Spiegelei, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Maiskolben mit Butter, Kraft Miracle Whip So Leicht, Rasting Kalbfleischwurst, Salami, Vollkornsemmel. 저녁 식사: Salzkartoffeln, Brokkoli, Schlagsahne. 간식/기타: Milchschokolade Pralinen, Grandessa Amaretto Mandel, Zucker, Fiore Mio Amarettini, Mascarpone, Nektarinen, Gebrannte Mandeln. 더보기
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1820 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 숙면 - 10 시간, 스탠딩 - 30 분, 앉아있기 - 3 시간, 휴식 - 8 시간 45 분. 더보기
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 댓글
Böser Chef! (Wenn ich den Ursprung der Schoki richtig in Erinnerung habe.)
2017년 08월 25일 작성이: näschen87
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Du hast es dir gemerkt. Ja 👍
Und das hat heute meinen Kalorienrahmen gesprengt. Hab total Lust auf süßes...
2017년 08월 25일 작성이: Katharina178
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Also liebe Katharina wenn das seit März die erste schoki ist dann hoffe ich sie hat richtig gut geschmeckt, wenn nicht dann sehe ich deinen grünen Balken und sage du hast sie dir verdient.
2017년 08월 25일 작성이: chuckyshelheim
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Natürlich habe ich zwischendrin auch etwas Schokolade gegessen, aber heute war es ein Fressanfall und habe jetzt Angst wieder zuzunehmen
2017년 08월 25일 작성이: Katharina178
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Aber nicht von einer halben Schoki. Wenn das das Einzige war kriegst Du das schnell wieder ausgeglichen.
2017년 08월 25일 작성이: Luise Freiheit
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Ein schlechtes Gewissen ist nur ab einer ganzen Tafel erlaubt.
2017년 08월 26일 작성이: Batumi
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Einbauen lässt sie sich ja,aber um welchen Preis, Heißhunger kriegt man und satt wird man davon auch nicht! Einfach vorher mal darüber nachdenken und nicht hinterher jammern dann ist es eh passiert! 😊 Zieh jetzt jeden Tag 50 Kalorien ab oder mach Sport!
2017년 08월 26일 작성이: 4711Tessa
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eintägiger Fressanfall mach keine Katastrophe 😉
Mach Sport und bleib Deiner Linie treu. Nur nicht dauerhaft in den Schokimodus verfallen!!!
Das hat bei mir dann immer der Rückschlag ausgelöst🌞
2017년 08월 26일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Solche Situationen hat jeder von uns hier schon erlebt und auch überlebt! Das kriegst du alles wieder in den Griff! 😘
2017년 08월 26일 작성이: B. Margot
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Genau das sollte man nicht haben. Ein schlechtes Gewissen bzw sich schlecht fühlen, wenn man sich mal etwas drüber gegönnt hat. Du hast ja kein halbes Schwein verdrückt. Aber ich verstehe nicht, warum man sich schlecht fühlen sollte, mal ein Stück Schokolade mehr gegessen zu haben? Ihr lebt schon noch, oder dreht sich alles ums abnehmen, abnehmen, abnehmen? Ist nicht böse gemeint, falls es sich so anhört. Aber es war ja nur Schokolade ;)
2017년 08월 26일 작성이: Jaaaaaynine
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