2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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908 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 81.85g | 탄수화물: 84.44g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Малина, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. 점심 식사: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Наша Корова Творог Обезжиренный. 간식/기타: Nestle Nuts Mini, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком, Рис с Овощами, Судак Запеченный. 더보기
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1395 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 5 시간, 모유 수유 - 2 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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