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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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1162 kcal
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지방: 71.75g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 57.24g.
아침 식사: Kerrygold Butter, Tomaten, Aldi Gurkenzwerge, Goldähren Eiweißbrot (35g), Ei, Champignons Frisch. 점심 식사: Aldi Vollkornbrot (32g), Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Edeka Feta, Petersilie, Rote Paprika. 저녁 식사: Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: Babybel Mini Babybel. 더보기
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4458 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 쇼핑 - 1 시간, 정원 일 (원예) - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 45 분. 더보기
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