2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
|
1984 kcal
|
지방: 61.22g | 단백질: 136.34g | 탄수화물: 241.34g.
아침 식사: Мёд, Чай с Молоком, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кудесница Мука Гречневая, Активия Биокефирная 1%, Яйцо. 점심 식사: Фундук Сушеный, Нектарин, Ламбер Сыр 50%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Гречка Отварная. 간식/기타: Нектарины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|