2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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1702 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 40.05g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Sauce au Fromage, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), McCain Frites Just au Four. 저녁 식사: Auchan Chorizo Doux Espagnol, Vin de Table Rouge, Gratin de Courgettes, Whisky Coca. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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 댓글
Bon... 10kg en 45 jours... Alors ca parait beaucoup mais je n'ai pas de sensation forte de privation 👍 J'ai pu me faire plaisir 2 ou 3 fois et j'avoue que les fs sont un vrai bon soutien si ça continue comme ça manquerais plus que ça marche 😂 Amitiés à toutes et tous et on lâche rien 👍
2017년 08월 24일 작성이: sofad88
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