2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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1339 kcal
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지방: 48.12g | 단백질: 77.83g | 탄수화물: 154.95g.
아침 식사: Кофе, Сырники Диетические, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Зеленое Яблоко, Зефир. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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