2017년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 25일:
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3072 kcal
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지방: 95.30g | 단백질: 268.90g | 탄수화물: 267.06g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 점심 식사: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Puten-Geschnetzeltes, Knorr Fix Gebratene Nudeln Typisch Asiatisch, Cucina Spaghetti, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Raspberry. 간식/기타: Eiswaffel, Mucci Feine Eis-Krokant-Kugeln, Power System Protein Bar Dark Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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