2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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1749 kcal
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지방: 42.51g | 단백질: 161.50g | 탄수화물: 180.71g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Manzana, Philadelphia Queso Crema Light, Smucker's Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Integral, Jugo de Toronja, Clara de Huevo. 점심 식사: Tortillas de Harina, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo. 저녁 식사: La Villita Queso Amarillo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pechuga de Pollo. 간식/기타: Yoplait Yogurt Estilo Griego. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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AlejandroMM05091991님의 체중기록
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