2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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1859 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 65.28g | 탄수화물: 257.13g.
아침 식사: Blaubeeren, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur, Dinkelvollkornbrot, Natur Gut Bio-Streichcreme Rote Beete & Meerrettich, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Milch 1,5%, Berida Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Zitronensaft, Petersilie. 저녁 식사: Natur Gut Bio-Streichcreme Rote Beete & Meerrettich, Naturgut Bio-Landkornbrötchen. 간식/기타: Natur Gut Bio-Mais-Snack, Snickers Mini Snickers, Ehrmann Früchtetraum Himbeer, Snickers Mini Snickers, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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