2017년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 24일:
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777 kcal
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지방: 14.77g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 116.88g.
아침 식사: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Perkedel Jagung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 저녁 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Keripik Singkong. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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