2012년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 16일:
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1321 kcal
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지방: 54.53g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 159.60g.
아침 식사: Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Ham and Cheese, Regular Egg, Flatbread. 점심 식사: boston pizza spinach salad, fibre one. 저녁 식사: Steady Eddie Bread, Caesar Salad with Romaine. 간식/기타: Tout Naturel Peanuts Butter, Apples. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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