2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1017 kcal
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지방: 39.06g | 단백질: 17.32g | 탄수화물: 163.54g.
아침 식사: São Braz Açaí Puro, Maçã, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Gengibre, Limão, Couve-de-Folhas. 점심 식사: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café com Leite e Açúcar, Canela, Açúcar Granulado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Cebolinha Verde, Cenouras Cozidas, Gengibre, Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Nescau Achocolatado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Batata Doce. 간식/기타: Caldo de Cana, Chá de Ervas, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café com Leite e Açúcar, Queijo de Manteiga, Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Bolo de Chocolate. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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