2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1938 kcal
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지방: 157.64g | 단백질: 90.76g | 탄수화물: 40.68g.
아침 식사: Olive Oil, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg Omelette or Scrambled Egg, Grated Cheddar Cheese. 점심 식사: Spinach Salad, Avocados, Tuna in Water (Canned), Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. 저녁 식사: Olive Oil, Stuffed Mushrooms, Minced Beef, Grated Cheddar Cheese. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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