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Didn't exercise last week. So busy spring cleaning but I'm back on track this week. Have exercised 4x this week. Hope I can get my weigh lost started again. I feel I'm at a stand still.
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 16일:
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371 kcal
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지방: 18.92g | 단백질: 16.89g | 탄수화물: 36.64g.
아침 식사: eggs, oatmeal, folgers coffee, creamer, stevia, butter, flaxseed. 더보기
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1900 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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