3 недели итоги - минус 6 кг 33-90-75-85-99-58-38 Минус руки 2см - грудь 2см- талия 5см - живот 5см - бедра 3см - ляжки 7см - икры 4см
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1356 kcal
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지방: 42.91g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 170.63g.
아침 식사: Горбуша, Kotanyi Лук Жареный, Увелка Гречка с Овощами, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Яблоко. 저녁 식사: Яичница с Помидорами, Кефир 1%. 간식/기타: Белый Хлеб, Кабачки Жареные. 더보기
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