2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1175 kcal
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지방: 26.97g | 단백질: 47.85g | 탄수화물: 168.60g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Coop Fette Biscottate Dorate, Abit Latte Fresco Intero. 점심 식사: Caffè (Espresso), Coop Contorno Saporito di Verdure Grigliate, ZenPasta Shirataki Secchi, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Sockeye. 저녁 식사: Caffè (Espresso), il Mediterraneo a Tavola Contorno di Broccoli e Patate, Pane Bianco. 간식/기타: Dattero, Novi Cioccolato Fondente Extra. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Al rientro dalle vacanze, dopo 10 giorni di campeggio, avevo timore di salire sulla bilancia ed invece....ecco una piacevole sorpresa...vacanze e buona compagnia fanno proprio bene!!
2017년 08월 23일 작성이: aleapp
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Spero di avere una buona notizia come la tua ..domani in serata tornerò dal campeggio anch'io mi peserò venerdì mattina 💪🏻
2017년 08월 23일 작성이: Goanapsy
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2017년 08월 23일 작성이: cla_22
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in vacanza solitamente si perde peso, si mangia forse di più ai pasti ma c'è meno tempo per stuzzicare tutto il giorno e poi si cammina tantissimo o si nuota o si fa sport o si balla, si fa tardi la sera quindi si bruciano più calorie totali nelle giornata
2017년 08월 24일 작성이: DennyTrecker89
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