2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1283 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 114.38g | 탄수화물: 116.89g.
아침 식사: Kirschtomaten, Aldi Emmentaler, Milfina Streichfein Gesalzen, Ja! Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Ofterdinger Thunfisch Salat. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). 간식/기타: TiP Magermilch Joghurt Mild 0,1%, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. 더보기
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안정된 체중
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