2017년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 23일:
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1030 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 28.90g | 탄수화물: 146.74g.
아침 식사: Экстра Геркулес, Зеленое Яблоко. 점심 식사: Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло, Помидоры, Лук. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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