2017년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
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1519 kcal
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지방: 50.34g | 단백질: 101.77g | 탄수화물: 171.32g.
아침 식사: Millennium Orange Чёрный 74%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Вишней, Belvita Печенье Мультизлаковое, Яготинська Ряжанка 4%. 점심 식사: Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи. 저녁 식사: Ягненок Тушенный с Овощами в Духовке, Чечевица Вареная на Воде 150/300. 간식/기타: Дыня, Biotech USA Iso Whey Zéro. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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