willi Muehlenbaeumer님의 저널, 2017년 08월 22일

Dienstag Frühstück
Französische Jagdwurst
Bratensülze
Französische Ringsalami
Mecklenburger Käse.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 22일:
1560 kcal 지방: 95.16g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 109.48g.   아침 식사: Schwartau Sauce Mango-Pfirsich, Tamara Schwarze Johannisbeere, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Tomaten, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Ostermeier Bratensülze, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Jean Luc Französische Jagdwurst. 점심 식사: Meerrettichsoße, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Rotbarsch. 저녁 식사: Aldi Trauben Kernlos, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Fürstenkrone Matjessalat, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. 더보기
4335 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 3 시간, 스탠딩 - 6 시간, 책상 업무 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 숙면 - 4 시간   50 분, 자전거 (느린속도) - 18km/h - 2 시간. 더보기

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댓글 
übersichtlich wie immer 
2017년 08월 22일 작성이: H-G.
Eine gelungene Fusion von Frankreich und Mecklenburg würde ich sagen! Guten Appetit! 😃 
2017년 08월 22일 작성이: Luise Freiheit
😊😊 Ja stimmt schon .Aber 10 Gramm Käse nur für den Geschmack🤣🤣🤣✌✌ 
2017년 08월 22일 작성이: willi Muehlenbaeumer
Klasse, Willi! 👍  
2017년 08월 22일 작성이: Orgelpfeife

     
 

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