2015년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 5일:
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1051 kcal
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지방: 77.50g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 41.38g.
아침 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Tomatoes, Avocados, Sour Cream, Bacon. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Five Roses Tea, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Green Peppers, Tomatoes, Lettuce. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Butter (Salted), Clover Long Life Full Cream Milk, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked), Cooked Broccoli (from Fresh), Sea Harvest Kingklip Fillets. 간식/기타: Maynards Soft Fruity Flavoured Gums, Water (Bottled). 더보기
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