2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1428 kcal
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지방: 43.65g | 단백질: 139.49g | 탄수화물: 116.27g.
아침 식사: Тольяттимолоко Натуральный Йогурт 1,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Магнит Грейпфрут, Тольяттимолоко Ряженка 4%, Магнит Банан. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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natalyakraskova911님의 체중기록
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