2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1666 kcal
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지방: 75.12g | 단백질: 78.89g | 탄수화물: 179.64g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Cereal. 점심 식사: Whole Wheat Bread, Cheese, Cheese, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Sweet Red Peppers, Zucchini, Cheese, Ground Beef (Cooked), Mushrooms. 간식/기타: Potato Chips, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Cherry. 더보기
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1951 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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memeingthroughlife님의 체중기록
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