giselibp님의 저널, 2017년 08월 21일

Resumo da Semana: Teve festa de criança? Teve! Comi pastel, bolo e torta? Comi... Só não fotografei pq esqueci mesmo, pois as conversas estavam tão boas por lá...

Todas as receitas já estão no insta @cozinhadagisa

1 - Kibe Assado com Quinoa.
2 - Pãozinho de Microondas com queijo e mortadela no grill, ovos fritos e café com leite de castanhas.
3 - Morangos e Amêndoas com Noz Moscada.
4 - Panqueca recheada com Pasta de Atum.
5 - Kefir de Leite com Morangos e Stevia.
6 - Mexidão de Peixe com "Arroz"de Brócolis.


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댓글 
E pra quem sempre me pergunta sobre Jacadas: O segredo é voltar galera! Só desta forma você conseguirá levar este estilo de vida adiante... A retenção do FDS passado foi eliminada em 2 dias comendo apenas quando com fome e até a saciedade. Ahhhhh e sem EXERCICIOS! Santa Insulina!  
2017년 08월 21일 작성이: giselibp
Parabéns 
2017년 08월 21일 작성이: GEOGARCIA

     
 

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