2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
|
1055 kcal
|
지방: 24.70g | 단백질: 43.22g | 탄수화물: 170.35g.
아침 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier. 점심 식사: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Cukier, Kawa z Mlekiem, Ciasto Drożdżowe. 저녁 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Zielona Fasolka Szparagowa, Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 간식/기타: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Żytni, Banan, Cukier, Kawa z Mlekiem. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|