2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
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1798 kcal
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지방: 122.32g | 단백질: 128.27g | 탄수화물: 74.89g.
아침 식사: Kakao Tozu (Şekersiz), Peyman Çiğ İç Fındık, İngiliz Cevizi, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kurutulmuş Bütün Susam, Tereyağı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Semizotu, Mantar, Ispanak, Yumurta. 저녁 식사: Peyman Çiğ Badem, İngiliz Cevizi, Pul Biber, Pul Biber, Marul, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Lahana, Dereotu, Kara Lahana, Pazı, Yürek. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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