2017년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 21일:
|
2274 kcal
|
지방: 75.29g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 333.45g.
아침 식사: Ашан Сыр Голландский 45%, Нектарин, Фруктовая Энергия Слива, Ижмолоко Сырок Глазированный с Ванилином. 점심 식사: Виноград, Фруктовая Энергия Слива, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Черничной, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. 저녁 식사: Данон Творожный, Жареный Картофель, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Помидоры, Петрушка, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. 간식/기타: Нектарин. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|