2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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1871 kcal
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지방: 148.41g | 단백질: 101.10g | 탄수화물: 38.93g.
아침 식사: Rote Paprika, Rüma Krabbensalat mit Dill. 점심 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Sauce Hollandaise, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Gekochtes Ei, Krakus Żurek. 저녁 식사: Géramont Le Snack. 간식/기타: Qi2 Pro Protein Drink Vanille. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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