2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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959 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 26.46g | 탄수화물: 156.91g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яблоки Белый Налив. 점심 식사: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). 저녁 식사: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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