2012년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 15일:
|
879 kcal
|
지방: 26.00g | 단백질: 51.50g | 탄수화물: 106.80g.
아침 식사: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana. 점심 식사: Multigrain Bread (Zoup!), Chicken Pot Pie Soup, Chicken Caesar Salad (no dressing). 간식/기타: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 더보기
|
주 5.1 kg 감소하기
|