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Sonntag Frühstück Nutella 0,5 Glas!! Ascheberger Pfälzer Leberwurst Bratensülze.
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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1936 kcal
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지방: 73.89g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 217.11g.
아침 식사: Nutella Nutella, Tomaten, Knoblauch, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Oliven, Kiwi, Gekochtes Ei, Gut von Holstein Ascheberger, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Ostermeier Bratensülze. 점심 식사: Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Kohleintopf. 저녁 식사: Ayyo Ayran, Pfirsiche, Pflaumen, Tomaten, Gemischter Salat mit Dressing, Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Bonduelle Mexikanische Maismischung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 간식/기타: Eiskugel. 더보기
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2833 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 책상 업무 - 4 시간, 스탠딩 - 6 시간, 샤워 - 10 분, 휴식 - 1 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Hallo Willi, verrätst du mir, was das kleine Glas Nutella gekostet hat, und wo es die gibt?
2017년 08월 20일 작성이: roxanees
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Beim Tedi Markt in 45770 Marl (Marler Stern Einkauszentrum ).
Ein Karton stand an der Kasse mit den letzten beiden Gläschen.
Das war eigendlich ehr Zufall.In dem Glas sind 25 Gramm.Ich finde diese
kleine Portion Optimal. :-)
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In Hamburg bekommt man sie im Edeka. 1,49€ für das mini Glas. Da kaufe ich lieber ein normales für das doppelte :)
2017년 08월 20일 작성이: Jaaaaaynine
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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