2017년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
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1166 kcal
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지방: 38.43g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 169.26g.
아침 식사: Кофе, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Медоборы Торт. 점심 식사: Яичный Белок, Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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