yattiahmad님의 저널, 2017년 08월 20일

Naik laageeehhhh, tinggal di rumah ortu. Ngunyah tak terkendali...
64 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg.    남은양: 4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 20일:
1052 kcal 지방: 55.95g | 단백질: 50.21g | 탄수화물: 84.41g.   아침 식사: Teh (Buatan, Bebas Kafein), Telur Goreng. 점심 식사: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), Telur Balado. 저녁 식사: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 더보기
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