|
Biberlerin içinde maydonoz,dere otu,lor,çörek otu ve sevdiğim baharatlar var fırına bırakırken patates ve havuç atmak istedim hiç yağ ve tuz yok 👎 ama tutsuz yiyebildigim için🎈
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
|
1181 kcal
|
지방: 31.09g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 144.71g.
아침 식사: Yörsan Lor Peyniri, Siyah Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Ülker Çokomilk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 저녁 식사: Lor Peyniri, Yörsan Lor Peyniri, Tamek Közlenmiş Kırmızı Biber Konservesi, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tatlı Kırmızı Biber. 간식/기타: Lokum, Lokum, Şeftali. 더보기
|
|