2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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1511 kcal
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지방: 61.08g | 단백질: 69.80g | 탄수화물: 174.67g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. 점심 식사: Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, Нектарин, Малина. 저녁 식사: Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 더보기
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안정된 체중
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