2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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1819 kcal
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지방: 81.88g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 190.66g.
아침 식사: Cereal, 2% Fat Milk. 점심 식사: Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Cheddar Cheese, Mushrooms, Pork, White Rice. 간식/기타: Plain or Buttermilk Biscuits, Potato Chips, Plums. 더보기
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1936 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 29 분, 휴식 - 15 시간 31 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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memeingthroughlife님의 체중기록
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