2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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1276 kcal
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지방: 55.48g | 단백질: 64.66g | 탄수화물: 131.59g.
아침 식사: Аютинский Хлеб "Пальчики" с Абрикосовой Начинкой, Пряники, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Груши, Плов со Свининой. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Дыня, Курица Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Global Village Икра из Баклажанов. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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