2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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1309 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 59.46g | 탄수화물: 145.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Оладьи из Кабачков, Персики. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Мёд, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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