2017년 08월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 19일:
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2719 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 67.32g | 탄수화물: 221.50g.
아침 식사: Pakkasmarja Mustikka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Maitokahvi. 점심 식사: Keitetyt Porkkanat, Eldorado Broccoli Mix, Karjalanpaisti. 저녁 식사: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Ryynimakkara. 간식/기타: Gin Tonic, Gin Tonic, Olut, Olut. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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