kurbiye님의 저널, 2017년 08월 18일

bakıyorum kimsecikler yazmaya cesaret edememiş 😂 

Ben yazayım :D Yüzde 40 gibi görünüyorum, hedef %25 :P 

17 ile pazarlığı başlatıyorum 

%18 benim de. Spor yapmıyorum ne yazık ki ama 10 km yürüyorum her gün. Genelde de yokuşlu yollarda :D 

yanlış 

Ben de yanlis oldugunu dusundum de ondan yazmadim bu foto iyimser gibi geldi:) 

erkekler için yanlış bu, beyler güvenmeyin. tam bir fiyasko. 

Ben bu fotoya göre 30 gibiyim ya  

neresi yanlışmış ki 

şu yankı tansuğ neden böyle saçmalamış anlamadım. iyi birine benziyordu. rezil oldu şuan gözümde. 

20 _ 22 

erkekte %25'in üstü obezite diye geçer ve ölüm riskinin olduğu kırmızı bölgedir. bide resimdekine bakarmısın %25 için? sence hangisi obez erkeklerden ? 

hesaplara gore 17 resme göre 20  

kadınlar için doğru mu ki 

yankı hoca iyidir ya  

iyi olduğunu ben de düşünüyorum. fakat bu görsel baştan aşağı fiyasko. benim yağ oranım ölçümlere göre %14-15. resme baksana? saçmalık. ya bu adamların içi yağ dolu yada bu resimler yanlış. kadınlar için doğrumu inan bilmiyorum. araştırmak lazım. gidip ölçtürün yağ oranınızı sonra burdakiyle karşılaştırın. 

35'den aşağısı ideal gibi görünüyor onu söyleyebilirim ancak kurbiye 

Ben de kadinlar icin yanlis düşünüyorum kendime bakiyorum orana bakiyorum 33 foto iyimser geliyor:)) 

%35 😒 

35